6 príkladov, ako kolagén ovplyvňuje naše zdravie

Kolagén je vo vode nerozpustná bielkovina, ktorá sa nachádza v našom tele. Bohužiaľ z postupom rokov sa nenahraditeľná látka z tela vytráca, čo sa prejavuje na rade vecí (dostavujú sa zdravotné komplikácie, ale aj viditeľne starneme). V prípade, že si nie ste istí tým, ako kolagén skutočne ovplyvňuje naše zdravie, poďme si tieto príklady uviesť. Sú takým potvrdením toho, že doplňovanie zložky je najmä po dvadsiatom piatom roku viac než podstatné a potrebné.

Kolagén a zdravé kĺby

Kĺby sú nevyhnutné aby sme udržali naše telo v pohybe. Práve kolagén dokáže zmierniť bolesť kolien a ďalších kĺbov. Funguje to rovnako ako keď vám vŕzgajú dvere, tiež ich premažete.

Zdravé črevá

Kolagén nám pomáha aj pri problémoch so zvýšenou priepustnosťou čriev a znižuje riziko ochorenia tohto orgánu. Predstavme si, že naše črevá sú ako sito, pokiaľ je v site diera, uniká nám neporiadok tam, kam nemá. Kolagén je niečo ako lepidlo, ktoré sito opraví, aby fungovalo, tak ako má

Podpora funkcie mozgu

Kolagén chráni mozgovú kôru pred nadmerným ukladaním tzv. β-amyloid bielkoviny, ktorá je typická u pacientov s Alzheimerovou chorobou.

Zdravé srdiečko

Kolagén napomáha znižovaniu hladiny cholesterolu a pôsobí ako prevencia hromadenia tukovej hmoty a bielych krviniek v stene tepny.

Zdravé a silné kosti

Keď sa povie zdravé kosti, určite sa vám vybaví ihneď vápnik, ten ale nie je jediným pomocníkom pre zdravé a silné kosti. Hmota kostí je z viac ako tretiny tvorená práve kolagénom av skutočnosti je ho tu viac ako samotného vápnika. Kolagén podporuje tvorbu kostných buniek, čím viac kolagénu máme v krvi, tým lepšia je hustota kostí.

Správna funkcia pečene

Pečeň slúži na detoxikáciu nášho tela a občas dostávajú naozaj zabrať. Kolagén, ktorý obsahuje aminokyselinu Glycín, podporuje zdravie našich pečene. Je to práve Glycín, ktorý napomáha našej pečeni spracovať vyprážané a priemyselne spracovávané potraviny, najmä alkohol.