Jahody sú obľúbené ovocie, ale viete, čo sa v nich skrýva?

Na svojej záhrade pestujeme všeličo, najčastejšie však jahody, ktoré milujú nielen deti, ale samozrejme aj dospelí. V súčasnej dobe sú jahody čím ďalej viac pestované, avšak máloktorý pestovateľ vie, čo sa v nich vlastne skrýva. Jahody sú totiž ovocie, ktoré nielen, že dobre chutí, a nielen, že dobre vyzerá, ale tiež je veľmi zdravé. Okrem toho má v sebe látky, ktoré napríklad bieli zuby alebo pomáhajú s inými viditeľnými problémami. 

Vedeli ste, že jahody majú bieliaci efekt? 

Každý z nás túži po perfektne bielych zuboch, bohužiaľ málokto svoje biele zuby zachová. Väčšinou podstupujeme rôzne bieliace procedúry, ktoré nie sú ani lacné, ani dlhotrvajúci. Nevydrží najmä tým, ktorí fajčia alebo ktorí často pijú červené víno. 

Nabudúce, až budete chcieť svoje zuby vybieliť, nestávkujte na drahé bieliaci procedúry, ale radšej to skúste s jahodami. Ide o ovocie, ktoré v sebe ukrýva bieliaci efekt, ktorý ocení skutočne každý. Stačí, keď si jahody roztlačíme s práškom do pečiva a pomocou kefky zmes nanesiete na zuby. 

Jahody ako zdroj vitamínu C 

Jahody sú samozrejme veľmi zdravé, konkrétne sú obrovskou zásobárňou vitamínu C. Je to jedna z najlepších možností, ako dostať do tela potrebnú dávku tohto vitamínu, ktorý nám napríklad posilňuje imunitný systém. Vitamín C je taky veľmi dôležitý v boji proti nachladnutiu či iným chorobám. 

Jahody spaľujú tuky 

Málokto vie, že jahody skvele spaľujú tuky. Obsahujú totiž antokyány, čo sú látky, ktoré podporujú spaľovanie uloženého tuku. Navyše ako bonus napomáhajú krvnému obehu v tele, vďaka čomu automaticky dochádza k strate hmotnosti. 

Jahody podporujú mozog 

Mimochodom, jahody podporujú mozog. Keďže sú naplnené fotochemikálií a jódom, omladzujú funkciu centrálneho nervového systému. Dá sa teda povedať, jahody sú inteligentné potraviny. Nie je teda dôvod, prečo je nezaradiť na svoj jedálniček.