Jednoduché tipy proti vypadávaniu vlasov

Tiež by ste chceli dlhú, lesklú a hustú hrivu? Vlasy sú korunkou krásy, preto každá žena zle nesie, keď jej vlasy padajú. Pokiaľ je viac vlasov na kefe (či rôzne po byte) ako na hlave, je potrebné začať riešiť, čo sa deje. V živote sú obdobia, kedy je padanie vlasov úplne bežné. Niekedy však treba ísť krásnym vlasom oproti a telo podporiť. Máme pre vás jednoduché tipy, ako padanie vlasov zastaviť a podporiť ich rast!

Čo znamená padanie vlasov?

Vlasov nám denne vypadne mnoho a je to prirodzená súčasť cyklu vlasového folikulu. Úplne prirodzene ženám padajú vlasy po pôrode vplyvom hormonálnych zmien, čo je napokon častým dôvodom, prečo ženám padajú vlasy aj mimo šestonedelia a dojčenia. Vlasy môžu padať kvôli hormonálnej nerovnováhe či nedostatočnej výžive. Na oboje spomínané má zlý vplyv, keď sme v strese. Stres naše telo vysiľuje a tým celkovo zhoršuje naše zdravie. Ako prvé na to často reagujú práve naše krásne vlasy.

Ako zastaviť padanie?

Začať môžeme tým, že obmedzíme vlasovú záťaž – silikóny, parabény a ďalšie umelé látky v šampónoch, lakoch na vlasy či farbe. Vlasy budeme rozčesávať aj vysúšať opatrne. V rámci svojej dennej sebastarostlivosti skúsime nájsť spôsob, ako uvoľniť hlavu. Nadmiera stresu totiž neovplyvňuje len hormonálny systém, ale aj napätie pokožky hlavy, čím zhoršuje prekrvenie a výživu vlasov.

Ako podporiť rast?

V jedálničku si strážime dostatočný prísun minerálov, vitamínov a stopových prvkov (zinok, horčík, vitamín B a C, vitamín E). Rast vlasov a prekrvenie hlavy môžeme podporiť jemnou masážou hlavy ricínovým olejom alebo bylinným zábalom. Majme s našimi vlasmi trpezlivosť. Akákoľvek zmena starostlivosti sa prejaví s oneskorením dvoch až troch mesiacov. Pokiaľ ale ani po tejto dobe neuvidíte posun, je na mieste navštíviť špecialistu – dermatológa alebo trichológa.