Milujete ovocie? Prezradíme to, čo o ňom možno neviete

Kto by nemiloval ovocie. Dokonca aj odborníci na zdravú výživu sa zhodujú na tom, že ovocie by sme mali konzumovať v hojnom množstve. Ovšem teda len dopoludnia, pretože sa v ňom nachádza hromada cukru, ktorý inak pri popoludňajšej konzumácii nestíhame spáliť. Ovocie je na rozdiel od zeleniny obľúbené aj u detí, prezraďme si preto o ňom niekoľko zaujímavostí, o ktorých ste určite nepočuli.

Zaujímavosti o ovocí

• Vedeli ste, že medzi najčastejšie striekané ovocie patria jablká a hrozno? Pestujte si ich radšej doma alebo si ich aspoň poriadne umývajte, než ich budete konzumovať. K ďalším hojne striekaným druhom ovocia patria broskyne, nektárinky a napodiv aj jahody.
• Vedeli ste, že kokosová palma má najťažšie ovocné plody na celom svete? V poslednej dobe je kokos veľmi obľúbený, často sa mlieko z kokosu pije priamo zo spomínaného najťažšieho plodu.
• Vedeli ste, že DNA ľudí sa výrazne podobá DNA banánom? Z päťdesiatich percent je DNA ľudí podobné spomínanému DNA banánov.
• Vedeli ste, že na Islande nájdete najväčšiu európsku banánovú plantáž?
• Vedeli ste, že kedysi bol vytvorený strom, na ktorom mohlo rásť štyridsať druhov ovocia? Na takomto strome by ste našli potrebné čerešne, broskyne alebo tiež marhule.
• Vedeli ste, že aj kávové zrná sa radí k ovociu? Rad milovníkov kávy by tak mohla hovoriť, že vlastne žije zdravo, pretože každé ráno konzumuje ovocie, respektíve pije ovocie v tekutom prevedení.
• Vedeli ste, že jablká pochádza z rodu ruží? Podobne na tom sú i broskyne a maliny, ktoré taky pochádza z rodu ruží.
• Vedeli ste, že obľúbené jahody majú viac vitamínu C ako pomaranče? A to sa hovorí, že citrusy v sebe obsahujú najväčšie množstvo vitamínu C. Nie je tomu tak.
• Vedeli ste, že brusnice uľavujú od zápalu močových ciest? Vie toho ale oveľa viac, taky sú protinádorové, znižujú hladinu zlého cholesterolu v krvi a sú prevenciou zubného kazu.