Zdravie

Aké ochorenia v dnešnej dobe najviac sužujú obyvateľov? Rakovina sa síce vyskytuje veľmi často, bohužiaľ, ďaleko častejšie sú ale ochorenie

Aké choroby môžu sužovať človeka? Mnohí ľudia sa najviac obávajú klasického prechladnutia, ďalšie obávanú chorôb je rakovina, ktorá bohužiaľ často

Puberta je obdobie života, ktorým si prejde každý. Niekto má toto obdobie viac rebelské, iní prežívajú pubertu v pokoji. Obdobie

Bolesť zubov patria medzi tie najnepríjemnejšie skúsenosti. Nemôžeme jesť, hovoriť ani spať. Pulzovanie v ústach sa tiež často ozýva v

Ráno veľa z nás ponáhľa, či už do školy či do práce. Musíme sa rýchlo obliecť, stihnúť základnú hygienu a často nám už nezostáva čas na to, aby sme sa poriadne naraňajkovali. Dokonca si občas zabudneme vziať aj desiatu. To sa musí zmeniť!  Čo ste jedli

Skončiť so zlozvykom, respektíve s niečím, na čom už ste závislí, je vždy veľmi ťažké. Je preto dôležité postupovať správne, aby ste sa ku zlozvyku už nevracali a závislosti sa tak zbavili.  Prvý krok: Odhodlanie  Prvým a najdôležitejším krokom je vaše vlastné odhodlanie. Či už k skončeniu s fajčením máte akýkoľvek dôvod, je potrebné neustále

Zelenú pomocou, ktorá jedlu dodá šmrnc, dá sa ľahko pestovať a v Česku je možné zohnať na každej záhradke, je petržlenová vňať. Dobre chutí, prospieva zdraviu a pomáha napríklad s odvodnením. U nás je jednou z najpoužívanejších byliniek a je toho veľa, čo sme o nej nevedeli.  Petržlen, ktorú si dokážete vypestovať aj za oknom, má rovnaké (možno

Už ste počuli o meditačných pyramídach? Síce sa nejedná priamo o novinku na trhu, napriek tomu sa s týmto produktom stretol zatiaľ len málokto. Meditačné pyramídy sú známe skôr ako liečivé pyramídy, aj keď je nutné uviesť, že liečivé sú skôr len po psychickej stránke. Ide totiž o miesto určené na relaxáciu a na oddych, môžeme si tu čítať, môžeme tu študovať či meditovať. Meditačné pyramídy nám prináša úľavu po psychickej stránke, ako sme spomenuli, pomáhajú nám bojovať so stresom a vyháňa z tela nahromadené napätie, s ktorým tiež často bojujeme.  Aj keď sú meditačné pyramídy pre mnohých skutočne novinkou, iní majú naštudované všetko, čo sa meditačných pyramíd týka. Vedia, ako konkrétne pôsobí na človeka, veľmi dobre vedia, že meditačné pyramídy tiež pôsobí na

Určite aj vy čím ďalej častejšie premýšľate nad tým, ako najlepšie, najrýchlejšie a najjednoduchšie prejsť na zdravý životný štýl. Ako a u čoho vôbec začať? Základom je zmeniť stravu a je to to prvé, čo by ste mali urobiť.  Hlavne začať pomaly  Veľa ľudí je večnými začiatočníkov. Rozhodnú sa, že začnú zdravo jesť, ale moc dlho im to nevydrží a vráti sa k svojmu bežnému jedálnička. Tou najväčšou chybou

A opäť je to tu – doba omrzlín. Všetci sme sa s omrzlinami stretli, nejedná sa o nič príjemného. Aby sme tento rok omrzlinami netrpeli, poďme si povedať, ako tejto zdravotné nepríjemnosti predchádzať. Predsa len sa začína teplota schyľovať k niekoľkým stupňom pod nulou, teda je ten pravý čas si povedať, ako úspešne omrzlinám čeliť.  Ako omrzliny vyzerajú?  Vzniku omrzlín zakaždým predchádza pálčivá bolesť a tiež začervenanie postihnutého miesta. Najčastejšie omrzliny vznikajú v oblasti tváre, ďalej na nosa,

Čo vidíte, keď sa na seba pozriete do zrkadla? Ak vaša pleť vyzerá unavene a sú na nej viditeľné drobné šupinky, prípadne cítite nepríjemné pnutie, majte sa na pozore. Pravdepodobne ste majiteľkou suchej pleti, prípadne ste len o svoju tvár správne nestarala.  Nie je pleť ako pleť – dermatológovia rozlišujú celkom štyri základné typy. Nie príliš početná skupinka žien s normálnou pokožkou si môže gratulovať. Starostlivosť o ostatné typy pleti je podstatne náročnejšie, a to predovšetkým v prípade tej suchej.  Paradoxné je, že sa suchá pleť

S príchodom jesene je potreba máličko zmeniť jedálniček. Nechajte si poradiť, ako ho upraviť tak, aby sme počas chladných mesiacov nestratili na vitalite, ale ani nepribrali.  Zahrievať sa!  Jeseň značí ochladenie počasia. Je preto dôležité telo prehrievať zvnútra. Ako to docieliť? Je potrebné zaradiť do nášho jedálnička ingrediencie, ktoré sa o to postarajú: korenia ako zázvor či kurkuma, polievky a teplé raňajky.  Ovocie – áno či nie?  Väčšina ľudí sa domnieva, že ovocie je zdravé. Áno, má v

Zabúdate sa v rannom zhone naraňajkovať? Chyba! Raňajky je základným jedlom dňa a dodáva vám veľa energie, ktoré je ráno najviac potrebné.  Chápem, že príprava raňajok zaberie dosť času a niekto po ránu vôbec nemá pocit hladu. Ale keď sa nenasnídáte, budete na sebe celý deň pociťovať únavu, pretože vám bude chýbať ranná dávka energie, ktorá by vám vydržala minimálne do obeda. Najhoršie je to

Kto by nechcel mať postavu ako hollywoodske celebrity! Ich telá sú dokonalá, sníva o nich každá žena či každý muž. Ovšem predovšetkým ženy sú schopné pre krásnu figúru riskovať aj svoje zdravie, sú schopné vyskúšať mnohé drastické diéty, ktoré v konečnom dôsledku ani nepôsobí tak, ako by pôsobiť na človeka mali. Našťastie sa medzi hromadou drastických diét nájdu aj také, ktoré sú účinné. Medzi najúčinnejšie diéty sa radí takzvaná ananásová diéta, ktorá je obľúbená najmä u spomínaných hollywoodskych celebrít.